統包工程，簡單來說就是將整體裝修流程交由一個專業團隊統一負責，從設計規劃、水電配置、木作工程，到地板、油漆、衛浴安裝等，皆由統包業者協調與整合。
其三大優勢包含：
- ✅ 節省時間與精力：屋主無需自行接洽多個工班，節省大量溝通成本。
- ✅ 統一協調、效率高：專人監工與協調各工項施工順序，降低延誤與錯誤風險。
- ✅ 預算控管更有彈性：整體報價清楚透明，較易掌握總花費，避免施工中途追加費用。
統包工程公司評比就在這
裝潢要花的不是小錢，還得投入不少時間和心力，選對施工團隊真的會讓你省下一大堆麻煩！這篇文章我們幫你一次整理好新竹地區5 間在地口碑不錯的室內裝修統包公司，不只單純介紹，還會從幾個最重要的面向來做評比
像是價格有沒有透明？施工品質會不會偷工減料？設計師好不好溝通？完工後有沒有保固服務？這些都是裝修過來人最在意的點，我們通通幫你比給清清楚楚。
不管你是剛買新屋、準備打造夢想中的第一個家，還是老房子住了十幾年想要重新整理翻修，這篇懶人包絕對值得收藏起來慢慢看。希望能幫你快速找到適合的團隊，不再被一堆施工選擇搞到焦頭爛額，輕鬆做出安心又聰明的決定！
統包工程公司評比重點與標準
為了幫助讀者有效比較新竹地區的室內裝修統包公司，我們將從以下四大關鍵面向進行深入評估與整理，協助您快速判斷哪一間公司最符合您的需求：
✅ 價格透明度與預算控管能力
- 是否提供清楚明確的報價單？
- 工程進行中是否容易產生額外加價？
- 是否具備分階段付款或彈性預算方案？
✅ 設計風格與客製化程度
- 是否有專屬設計師負責溝通與圖面規劃？
- 能否依照居住者生活習慣量身設計動線與機能？
- 是否具備風格多元性，如北歐、現代、日系、輕奢等？
✅ 工程品質與售後保固
- 使用的建材是否有品質保證與品牌來源？
- 工班技術與細節處理是否到位？
- 是否提供合理的工程保固期與維修服務？
✅ 客戶評價與施工經驗
- 是否有實際案例與完工作品集可參考？
- 客戶口碑如何？是否常見正面推薦？
- 是否具備多年裝修經驗、熟悉各種格局與屋齡狀況？
推薦一：昂睦實業｜主打高質感系統化裝修
✅ 價格透明、預算好掌握
昂睦實業的報價超清楚，從材料到人工費用一目了然，施工中如果有需要加價的地方，也都會先說明清楚、不會亂追加。而且他們也可以分段付款，對預算有限的屋主來說真的很友善。
✅ 設計有水準，風格多變化
他們有自己的設計團隊，會先聽你的需求，再幫你畫圖、規劃動線。不管你喜歡簡約風、北歐風還是輕奢感，他們都能設計得不錯，兼顧機能跟美感。
✅ 工程細緻、保固有保障
用的材料都有品質保證，像是板材、五金、地板都是品牌的，施工也很細心，連搬家具都會幫你保護好。完工後也有保固，讓人比較安心。
✅ 評價好、經驗夠
網路上可以看到很多完工案例，施工前後的對照很清楚，滿多客戶留言說服務貼心、做工細膩。他們在新竹做了很多年了，對在地房子的格局跟狀況也很熟悉，是值得信賴的裝修團隊。
總評分｜昂睦實業 統包工程推薦指數
📐 預算掌控度：★★★★★（5/5）
報價清楚明確，分段付款無壓力，追加項目都會事前說明，完全沒有暗黑加價。
🎨 設計客製程度：★★★★★（5/5）
設計師專業又好溝通，不只風格多元，還會依照生活習慣幫你調整動線，設計兼具美感與實用。
🛠️ 施工品質：★★★★★（5/5）
用料講究、施工細膩，工班保護現場做得很到位，就連搬家具都小心翼翼，讓人放心。
🌟 客戶口碑：★★★★☆（4.5/5）
網路評價普遍正面，實際案例也多，但仍有少部分案場照片還可再多一點呈現。
📞 溝通流程：★★★★★（5/5）
從丈量、設計到施工全程都有專人對接，反應快、問題解決力強，溝通無壓力。
地址： 300新竹市北區東大路二段8號
電話號碼： 03 667 0518
作品：https://www.facebook.com/ANGMUflooring
推薦二：展越工程行｜強調價格透明與彈性選配
✅ 預算透明，花得清楚又安心
他們的報價很清楚，不會模糊帶過，施工中如果真的需要追加費用，也會先講清楚，完全不會讓你爆預算。而且還可以分階段付款，財務壓力不會一次爆發，對屋主來說很貼心。
✅ 設計師親自溝通，風格跟得上潮流
展越有專屬設計師會陪你討論需求，不管你喜歡現代、北歐還是日系風，他們都能配合幫你客製設計，重點是實用與動線都有考量到，不只是好看而已！
✅做工細緻、售後有保障
用的材料不馬虎，施工團隊也很專業，細節做得好又不會亂七八糟。完工後還有保固，有問題都能找到人處理，售後服務給過。
✅ 老客戶推薦多、案例也不少
從社群跟網站可以看到他們不少完工作品，風格穩定，很多屋主也會留言推薦，口碑真的不錯，是一間在地經驗很穩的裝修團隊。
總評分｜展越工程行 統包工程推薦指數
📐 預算掌控度：★★★★☆（4.5/5）
報價清楚、付款彈性，但初期最好再多問幾個細節比較安心。
🎨 設計客製程度：★★★★☆（4.5/5）
設計風格多樣，跟屋主互動不錯，有自己設計師加分不少。
🛠️ 施工品質：★★★★☆（4.5/5）
施工穩定、用料不差，小細節也照顧到，整體品質可靠。
🌟 客戶口碑：★★★★☆（4.5/5）
口碑很不錯，但如果案例更新頻率再高一點會更有說服力。
📞 溝通流程：★★★★☆（4.5/5）
溝通順暢、有固定窗口，遇到問題也能快速處理。
地址： 304新竹縣新豐鄉福陽一街
電話號碼： 0933 264 656
作品：https://all-right.tw/c/decoration
推薦三：深根工程行｜結合自有設計團隊與施工團隊
✅ 預算透明，該花的每一塊都心裡有底
深根的報價算是誠意十足，明細清楚，材料、人工都列得很完整。施工中若有額外項目，也都會先講清楚才動工，而且還能分階段付款，不怕一次被壓垮。
✅ 設計師親力親為，動線設計有在顧
他們家的設計師滿用心的，不只會畫圖而已，還會根據你的生活習慣來安排收納跟動線。風格上也滿多選擇，北歐、日系或現代簡約都可以溝通調整。
✅ 施工到位，細節有做到位
建材用得不錯，很多都是有品牌的，做工也滿細緻的，不是那種趕工會留下收尾問題的團隊。完工後還有提供合理保固，有問題可以再找他們協助。
✅ 客戶回饋好，老屋經驗很豐富
深根算是在地經營多年，對新竹老屋翻修特別熟。他們有不少實際案例可參考，客戶回饋大多是「放心」、「老實」、「做得細」，是屬於穩健型的施工團隊。
總評分｜深根工程行 統包工程推薦指數
📐 預算掌控度：★★★★☆（4.5/5）
報價合理、追加費用有說明，適合預算有限但又不想出包的業主。
🎨 設計客製程度：★★★★☆（4.5/5）
設計細膩實用，生活動線考慮周到，風格不花俏但實在。
🛠️ 施工品質：★★★★☆（4.5/5）
做工穩、材料佳，小細節也有照顧到，保固服務讓人安心。
🌟 客戶口碑：★★★★☆（4.5/5）
評價穩定、案例實在，特別適合新竹老屋翻新或自住裝潢。
📞 溝通流程：★★★★☆（4.5/5）
從丈量到完工都有負責窗口，反應速度快，合作感受良好。
地址： 302新竹縣竹北市仁愛街9號
電話號碼： 0930 103 328
作品：http://www.shengenn.com/album/index.php?title_id=6628
推薦四：暐翔工程有限公司｜注重細節與高端質感的空間設計
✅ 預算有控，價格透明沒壓力
暐翔的報價清楚，連小細項都列得很細，該花多少都知道得一清二楚。中途如果有變更，也都會先跟客戶確認，不會突然加價。付款也能分段處理，對屋主來說很有彈性。
✅ 設計到位，風格精緻又好看
他們有專業設計師會跟你深入討論需求，不管是現代、北歐還是日系風格都能掌握得不錯。而且設計不只是外觀，還會考慮到實際使用習慣和動線，非常貼心。
✅ 施工細緻，材質選得好
他們用的建材有品質，做工講究，細節處理也很不錯，像是收邊、轉角這些地方都做得滿乾淨的。完工後也有合理保固，有什麼問題都能再找他們處理。
✅ 口碑穩定，經驗豐富
網路上有不少實際案例可以看，風格也滿一致的。客戶普遍反映溝通順暢、施工可靠，是一間有多年實戰經驗的團隊，老屋或新成屋都能處理得不錯。
總評分｜暐翔工程有限公司 統包工程推薦指數
📐 預算掌控度：★★★★☆（4.5/5）
報價清晰，變動費用也會先講，付款方式彈性高。
🎨 設計客製程度：★★★★☆（4.5/5）
風格多樣，設計實用不花俏，適合講究質感的屋主。
🛠️ 施工品質：★★★★☆（4.5/5）
做工穩定、細節處理佳，建材選得用心，整體很有質感。
🌟 客戶口碑：★★★★☆（4.5/5）
案例豐富，回饋好評多，是不少屋主會推薦的選擇。
📞 溝通流程：★★★★☆（4.5/5）
溝通流程順、專人對接，整體服務感受佳。
地址：新竹縣新豐鄉建興路二段8號
電話號碼：0926-977-003
作品：https://trunslu.com.tw/weixiang/
推薦五：吾他川國際室內裝修有限公司｜注重質感的空間設計
✅ 報價透明，預算超好掌握
吾他川給的報價單很清楚，細到每個項目與用料都有標示。即使施工中有新增項目，也會先和你確認好才動工，不用擔心突然被加價，而且還能分階段付款，付款壓力不大。
✅ 設計有深度，風格能調整
設計師會根據你的生活習慣來調整動線與功能，不只是做漂亮而已。風格方面從北歐、現代到日系風都能應對，很適合對「空間感」有期待的屋主。
✅ 用料用心，施工品質穩定
他們選用的建材等級不差，整體做工細緻，像是轉角、收邊這類細節都有顧到。完工後也有保固，遇到問題都還能找到人協助處理，讓人放心。
✅ 口碑不錯，實戰經驗也有
網路上能找到他們的實際施工案例，客戶多半給出不錯的評價，尤其是在空間質感與服務態度上的表現。經驗豐富，老屋或新成屋都能駕馭。
總評分｜吾他川國際室內裝修 統包工程推薦指數
📐 預算掌控度：★★★★☆（4.5/5）
報價透明，彈性付款方便，但預算敏感的客戶建議初期還是多做討論。
🎨 設計客製程度：★★★★☆（4.5/5）
設計不只是表面好看，功能與美感兼顧，風格也能配合屋主調整。
🛠️ 施工品質：★★★★☆（4.5/5）
用料有保障、細節做得到位，整體施工品質穩定。
🌟 客戶口碑：★★★★☆（4.5/5）
評價正面、案例實在，是屬於穩健派、有質感的裝修團隊。
📞 溝通流程：★★★★☆（4.5/5）
服務流程順暢，設有專人對接，問題處理也算迅速。
地址： 300新竹市香山區中華路六段637號
電話號碼： 03 537 0725
作品：https://wootahousedesign.com/album/index.php?title_id=6103
5間統包工程總結推薦：不同需求適合哪一家？
| 公司名稱 | 預算掌控 | 設計客製 | 施工品質 | 客戶口碑 | 推薦重點 | 適合的需求族群 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 昂睦實業 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | 高品質施工與細緻保護措施，整體流程穩健安心 | 首次裝修、對品質與流程要求高的自住屋主 |
| 展越工程行 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 價格彈性高，預算有限者首選 | 預算有限、希望控制費用的年輕家庭 |
| 深根工程行 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 老屋翻新經驗豐富，適合舊宅更新 | 老屋翻新、透天厝局部改造的需求者 |
| 暐翔工程有限公司 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 設計風格細膩，兼顧美感與功能 | 重視風格一致性與居家質感的家庭 |
| 吾他川國際裝修 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 空間質感表現突出，細節處理佳 | 對空間氛圍、設計質感要求高的屋主 |
✨ 找到對的統包工程團隊，不只是為了裝潢得漂亮，更是為了讓您的生活從此更安心。
不論是打造理想新居、翻新老屋，或只是想找一個值得信賴的專業夥伴，
從了解開始，從比較開始，就是最聰明的一步！
新竹隔間牆工程行推薦
你可能正準備裝潢第一間屬於自己的家，也可能是為了改善多年來逐漸老舊的生活空間。無論是哪一種情境，我們都知道，室內裝修不只是刷牆鋪地、做櫃體而已，而是一場關於生活品質的全面升級。從空間規劃、材料選擇到每一個螺絲、每一塊磁磚、每一道光線的安排，好的統包工程不只是讓你省心，更會影響你未來幾十年的居住體驗。竹北木作系統櫃推薦
這也是為什麼我們特別整理了這篇評比，幫你從眾多新竹裝修公司中挑出五家在地口碑好、實績穩、客戶反饋一致正面的統包團隊。每一家都具備各自的強項，有的價格彈性高，有的設計風格特別有質感，有的則是老屋翻新的專家。你可以根據自己的需求、預算和對生活空間的期待，對照評比內容，找到最合適的夥伴，不用再靠「親友推薦」或「網路隨便找」來賭運氣。新竹浴室防水施作推薦
我們相信，一場成功的裝潢，從選對團隊就已經贏了一半。竹北地板翻新工程行推薦
別讓錯誤的施工拖延你的時間、增加你的成本、破壞你的生活節奏。從設計到完工，每個環節都值得你謹慎選擇，但更重要的是：你不必一個人摸索。新竹浴室防水施作工程行推薦
現在就行動吧！竹北老屋翻新工程行推薦
別再猶豫，把家交給值得信賴的人，讓你少煩惱、多享受。新竹系統家具安裝推薦
現在就是為自己和家人做出最安心選擇的時候。新竹室內裝修推薦
在記憶的藤蔓上總有一些藤節凸凹著，漲滿了往事，深藏了紅塵。即使時間瘋長了葉子，凸起的悸痛仍然裸露著，在似水流年中撫時感事。可否為傷心轉個身，找尋解鎖今生的那把鑰匙。 一切來自江南小鎮的煙雨都凝結在了那個楓葉飛紅的秋季。 秋涼蝕骨，寒色瀟瀟。站在風月臺上，滿目凌霜素裹，銀白星眸，解不開記憶的濃稠。拾起畫筆，對案顰蹙，抹一幅香山的黃櫨秋葉圖，任著色的筆端風卷殘云，怎奈西風秋雨打濕了山影，模糊了楓林，氤氳了臺前的天空。秋意甚寒，能為誰調一幅心潮的顏色？參悟這頓銼的思念。 你的身影還在山前那棵迎客的楓樹下，眉目疏朗，清爽的笑容，一如昨天的相遇。 也是這樣的疏風細雨，斜織畫卷，一份心情的專注仿佛這雨更顯詩情畫意。雨中的楓樹，如你，清晰的輪廓，堅實的臂膀，還有那微漾的呼吸，蕩起我心房的層層漣漪。 本是花開的年齡，卻總遙盼著秋天，遙想著那座山。只因那個季節里的那座山上掛著一個楓葉的信箋，寫著一字可以春暖花開的約定。 山間楓林沙沙作響，心隨境轉。拾級而上，藍藍的天，流云散淡，薄薄的霧行走在山間，你挽著我的手品讀長城的章節文字，釋義大山的情意胸懷，撫觸楓林紅黃纏綿的浪漫色彩。那樣的秋天一眼萬年。 就像北方滋生了你的夢，南方也牽絆著我的魂。花折傘下聽梧桐細語，絲竹管弦抽紅豆情絲，那條街那條巷青灰淺墨，撒了一地的笑語鶯聲。 一切是那么的真實自然，兩個人兩顆心做了一個春天的夢。 我存儲了一顆紅豆，留在北方的深秋，只為秋實冬藏后的生命力。你收起一枚紅葉，掩在南方紅壤中，化泥成宿為來年花發。一南一北，遷徙的不只是大雁，還有思念。在光陰的岸邊深情祈愿，以一江春水為證許今生來生。 誰還記得夢醒時分？鴻雁匆匆傳書，于南方銜來一塊楓葉狀的翠色玉佩，一根紅繩系著月老的緣事，卻拴著一個生離的斷章，楓葉尚未填寫的詞闕生生揮擲在秋的離殤中。 你走的好遠，遠的悄無聲息。我尋你千重，隨雁南歸的鳴啾聲顛沛流離，蒼茫的曠野紅塵陌上，形單影只，我早已清淚沾衣芳華倦怠。望穿秋水，尋不見如斯舊人，尋見的僅是三生石上枯枝靜默的那枚楓葉。鉛華抖落成憾事，生息尚存情難卻，這無聲的訴說，一葉知悉，你曾經來過。 你曾說過，你是佛前的一柱香，為今生的約定要虔誠的燃盡年華。當青煙撩起歲月的眼簾，我總在你的視線里，即使是素描也甚好。你說，你是紅葉樹下一棵千年的種子，今世續上前緣得以風發，如果有一天，你老去，定有一縷清風拂過那片楓林，纏綿于那棵迎客楓的枝葉間。你曾說…… 為誰凝淚為誰傷？踟躕不知所措。錯愕你的訣別夢落。 我感知你大義無畏的勇氣，雨釀的水患淹沒了你還鄉托舉的手臂，你執掌生命的那盞燈油倉促的落了光輝，我的痛，幾回魂夢與君同。靈犀得通，再怎樣的輕喚，你掩埋著離殤決然的無法回頭。我恨難休。 你許我的，天街小雨漫步、花前月下撫琴、擱淺沙灘聽海……四季的品貌，風月的心境，都是你呢喃耳際許我的夙愿。那暖暖的氣息依稀尚存，磁性的聲音就像晨鐘的回響，我的意識游離于春天的草尖上，夏荷的露珠里，秋天的溪水間，冬季雪花曼妙的舞蹈中。甚至我平凡簡約的青春年歲里，因你的溫存一切花開有聲靜好如蘭。今非今、夢非夢，你終究是碎了一個枉凝白首的女兒心，枉費許諾今生，空如夢一場，只影為誰去？ 一支畫筆如何皴涂春秋，獨上香山繪離愁，今生誰與共？ 凋零的紅葉鎖著離愁，簌簌的落下，那堪這割裂的風口。風沙吹進眼眸眼，盈滿淚水的世界斑斕一片，這樣的晶透，這樣的絢麗，它冰涼脆弱的鏡像已禁不起觸摸，即便是你溫熱的唇，也會讓她頹廢悲傷成河。 還是站在那個風月臺上，良久的構思。內心的苦澀再也調不出原鄉的色彩，這支筆、那幅畫，僅以黑白憑吊你已逝的年華。不求永久，只求曾經擁有。風還在樹間游蕩，你的不舍，你的傾訴，一回回讓我坍塌的心房凌亂不堪。 拾起散落的楓葉，干枯僵直的小小身軀，生命已盡，可葉脈還風骨猶存清晰可辨。魂已斷，夢猶在，它依然以它本知的狀態顯示在自然的物語間，它又是為了誰的今生？ 星夜無眠，窗前冥思。流離的心情努力尋找著契闊之所，索性以白墻為紙，輕蘸素墨，寥寥幾筆枝干，粘貼上風干的紅葉，就讓那棵無聲的楓樹復蘇于我閨房的窗影中。留你青魂，塑我癡心。清茶淡盞，裊裊香凝，靜靜的仰望，你還我一個熟稔的淺笑。在那支釋懷伸展的枝節上，你留下的玉佩掛著塵事的念白，不用言說，定是為我靈動祈福。 既然不能相守，且把悲傷停留。 筆墨紙硯，我的人生四元素要為你的來生著色，用我一生調出的深情繪你來生的第一個秋天。說好，你要給我一秋一秋的楓林。 你給予我生命的無暇，我守望你一世的囑托。安之若素，靜好如初。那一刻，愛不再是孤獨的殤。我如見落于凡間的石子經風沐雨后幻化成玉，散發著燦若星晨的光華。
跟朋友S聊天，說起來之前共同認識的一個女孩。 Ｓ大學跟她住一個宿舍，說這個女孩脾氣不好，做事太情緒化。看她心情還不如看天氣可靠，天氣還有天氣預報，她的情緒來了毫無征兆，莫名其妙的狂風暴雨，隨時隨地的陰云密布。 比如她會因為剛削好的蘋果掉地上，瞬間不高興，莫名地覺得看綜藝節目哈哈大笑的室友很不爽，然后翻出來舊賬，吵鬧一番，摔門而出才算情緒處理完畢，剩下的幾個人面面相覷。 她會因為一次考試沒有考好，情緒低落，郁悶不已，連續好幾天都心神不寧，其他人的說笑好像都冒犯了她一樣，見人就扎。 多年以來，大家習慣性地避開這個女孩。 Ｓ總結說，她人不壞，就是屬于那種負面情緒易感體質，稍微遭遇一點否定就一蹶不振，一言不合就耿耿于懷，受到一句批評就徹夜難眠，敏感，易怒，而且情緒控制能力基本為零，隨時發作……壞情緒像魔鬼一樣控制著她的生活，無處不在，揮之不去。 那個長得好看也不壞的女孩并不討人喜歡。畢竟，沒有人喜歡壞臉色，也沒有人喜歡壞情緒，無緣無故的高頻率負面情緒傳播，就更不招人待見。 自帶負面情緒，可能成為一個人最明顯的標簽。很多時候，不加控制的壞情緒，影響的不是自己一個人，它還會像二手煙一樣“污染”著周圍的空氣。 一個隨身攜帶負面情緒的人，不僅內耗，而且轉嫁他人，糟糕的事情就這么發生了。 像那個著名的例子—— 被上司責備的先生回家后，情緒不佳，就借題發揮罵了太太一頓，而做太太的莫名其妙挨了丈夫罵，心里不愉快，剛好小孩在旁邊吵，就順手給了他一巴掌，兒子平白無故挨了巴掌，滿腔怒火地走開，正好遇上家中小黑狗向他走來，就順勢踢了小黑狗一腳…… 壞情緒會傳染，自己消化不掉會轉移到別人身上，像有害氣體一樣彌漫在空氣之中，接觸到的人都會受到或多或少的影響。 這就是“二手情緒”，它的危害，不亞于二手煙。 誰都不愿意一回家就看到一張猙獰的臉，一到辦公室就聽到滿腹的牢騷，更不愿意莫名其妙地接受一場咆哮或者一腔怒氣。大家都是凡夫俗子，久而久之，情緒受影響，身心會受創。 聽過最夸張的例子，是之前一個同事M的女朋友，十足的負面情緒的攜帶者和傳播者。在外面受到的委屈或者不滿都加倍的投射到M身上，M一不小心就會點爆她。一句話不對，能當街吵鬧兩個小時，一件事沒做好，能反反復復爭論好幾個月，一言不合，能踢死M家養了三年的貓。 跟“超級情緒化、蠻不講理”的女朋友徹底撇清關系那一天，M感覺無比輕松，舉杯慶祝。他說，負面情緒太影響生活質量，戀愛的這兩年，少活至少五年，毫不夸張。 小情緒人人都會有，最壞的習慣就是任由小情緒變成大情緒，并隨意轉移。這樣作的代價很大，在負面情緒上花的時間越長，就會越難以自拔，造成更大的傷害，不僅干擾正常生活，還會影響很多事情的導向，好事變成壞事，好印象變成壞印象，人人愛變成人人厭。 所以，遇到負面情緒，該崩潰就崩潰，該大哭就大哭，該找朋友喝酒就喝酒，迅速情緒處理完畢，第一時間跳出來，避免情緒的二次傳播，更不該恣意轉移到別人身上，任其發酵，傷人傷己。 要杜絕二手情緒的危害，一方面是提高自己的情緒管理能力，不做二手情緒的傳播者；另一方面，也要盡可能的離開滿身負能量的人，不做二手情緒的接收者。 心靈導師會告訴我們，如果一個人的壞情緒影響了你的情緒，你應該把自己的焦點放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。 但是，控制情緒的能力經不起濫用。 這就跟人們說你身體抵抗力強，就應該不怕二手煙影響一樣，蒼白無力。如果能像遠離二手煙一樣遠離二手情緒，不是更好么。 總而言之，釋放二手情緒，像吸煙一樣傷人傷己，自當能少則少；接受二手情緒，像接收二手煙一樣影響身心健康，理應能免則免。 看到一張陰云密布的臉，離它五十米。 看到鏡子里猙獰的自己，擠出來一個笑容再出門。 好好生活，遠離二手情緒。
在大自然中，一切生物都需要生長和繁殖，有新陳代謝才有一切的新生命。那么，你們見過魚媽媽生寶寶嗎？現在，就跟著我這個“小生物家”一起去探討一下吧！ “哇哦！媽媽，你快來看啊，生了，它生了耶！”你們猜這是誰在歡呼呀？沒錯，就是我這個“小生物家”！這可是我第一次在魚缸里，看到魚媽媽費了九牛二虎之力生出魚寶寶呢！在這幾個小時中，我忽然對魚的生殖很感興趣，就津津有味地看起來。 只見魚媽媽挺著大大的肚子，頭向上仰，肚子向下壓。經過一次次使勁掙扎，終于把小魚從肚子下面的肛門里生出來了。在它生育的過程中，我能感受到它的疼痛和辛苦。“當個魚媽媽真不容易啊！”我不禁贊嘆道。不一會兒，我又看見魚媽媽向上猛沖，肛門里出來的小魚苗越來越多，有的魚寶寶生下來就會游動，有的還趴在媽媽身上，好像有點依依不舍。幾個小時過去了，魚缸里到處都是魚苗，我高興極了！ 在之后的幾天，我每天都給魚媽媽和小魚兒換水，生怕他們不透氣；還時不時向他們撒魚食，生怕他們餓著了；有時還自己自作主張地把所有魚苗放一塊，生怕他們離開了媽媽就不能活。可沒過幾天，小魚苗死的死，殘的殘。只留下四、五個幸存的小魚苗，我哭著問媽媽，這是怎么回事？我和媽媽上網查了一下，原來我之前所做的一切都不對。我應該把自來水放三天再給小魚換水，而且應該一天喂一次，更應該把小魚分開放在大一點的空間里。 魚媽媽的偉大行為讓我懂得了“蓼蓼者莪，匪莪伊蒿。哀哀父母，生我劬勞；蓼蓼者莪，匪莪伊蔚。哀哀父母，生我勞瘁”的含義。從魚兒活下來中，我看出“生命是很寶貴的，也是脆弱的。”這真是一場有趣的觀察啊！你們覺得呢？ >>>更多美文：隨感
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